A teherbeesésnek melyik időszakában nem tanácsos tornázni? Vagy mindig lehet csak nem mindegy, hogy mit?

A teherbeesés időszakait nem nagyon vágom, de ha még nem vagy terhes tornázz ugyanúgy mint szoktál, terhesség alatt is lehet tornázni csak kerülni kell a hasizmgyakorlatokat, és mértékkel.

A dokik új alapelve mindent úgy minta szokott módon.Ne változtass az életvitelen.

Elvileg, ha előtte sportolt az ember, azt folytathatja, mértékkel. Az első trimeszterben nem szabad olyan sportot űzni, ami rázkódással jár (pl. futás, bicikli, síelés, stb.), hisz ekkor még nem tapadt meg rendesen a baba, csak finoman. Utána már elvileg lehet akár futni is, amíg bírja az ember.

Ami keresztbe húzhatja az ember számítását (ne így legyen), az, ha az első trimeszterben bármi miatt nem tornázhat az ember. Én is elhatároztam, hogy ugyanúgy sportolok tovább, de sajnos véreztem + hematómám volt, így el voltam tiltva. Most várom, mit mondd legközelebbi vizsgálaton a doki.