Hogy kell nekikezdeni a hőmérőzésnek és a ciklus.hun hőgörbét vezetni?
Köszi, reggeltem.
Most éppen megvan a havim, ha elmúlt, utána kezdjek hőmérőzni? 3 nap van hátra.
Akkor ezt a hónapot buktam?
Vagy az a nap nem számít?
Reggel még ágyból felkelés előtt kb azonos időpontban kell mérni. Digitális hőmérőnél is ajánlom, hogy ne csipogásig hanem 5 percig mérd a hőd. Nyelv alatt vagy hüvelyben esetleg végbélben a legjobb mérni amelyik neked kényelmes, hónaljban nem a legjobb választás.
A mért értéket meg vidd be a ciklus.hu táblázatba vagy akár bármelyik másikba is jó.
Ha keveset alszol (6 óránál kevesebbet vagy 12nél többet) akkor adhat némi eltérést a hő, de gyógyszer vagy alkholfogyasztás után is.
Kb ez a lényege és persze, hogy minden nap méred.
Tervezettbaba.hu sokkal jobb.
Én is azon vezetem a hőmet. Forum is van amin lehet jokat beszélgetni.
Nekem az jobban bejött mint a ciklus.hu.
Én is arra regisztráltam végül. Tetszik az oldal.
36.8-at mértem ma, de 1 órával ébredés után úgyhogy ez érvénytelen.
Az alaphőmet honnan tudom meg, a mensi utáni első nap?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!