Ébredési hő méréséhez nincs túl korán, ha én minden nap 4.20-kor kelek?
Figyelt kérdés
Hétvégén pedig jóval később mérem, olyankor próbálom kialudni magam...7-8 között kelek csak. Hétköznap van,hogy kevesebbet alszom 6 óránál. Ez számít?2010. jún. 4. 13:35
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem gond a 4:20, az a lényeg, hogy minden nap akkor mérd. Hétvégén is állítsd be az órát 4:20-ra, 5 perc a mérési idő, azt félálomban is meg lehet tenni, az ágyból sem kell kikelni, és utána alvás, amíg jól esik!
A hat óra alvás teljesen jó, az a lényeg, hogy 6 óra nyugalom meg legyen, és ebből a mérés előtti három órát egyben az ágyban kell tölteni...
(Analóg hőmérőt használj, szájban, hüvelyben vagy végbélben mérj!)
Minden jót!
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2010. jún. 4. 17:46
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!