A reggel 6kor mért hő alacsonyabb mint a reggel 9kor mért. Ez hogy van?

szóval, nem tudom miért de mostanában felébredek fél 6, hat körül és olyankor gyorsan nyelv alatt megmérem a hőmet és van hogy utána alszok tovább. Ma ismét felébredtem 6 körül a hőm: 36,6 volt, 19. ciklus nap ma és 6 dpo. Utána vissza aludtam és 9 kor amikor felébredtem és megmértem már 36,8 volt és úgy gondolom ez lenne az reálisabb, mert nekem ovu utána mindig 36,8 36,9 vagy akár 37 körül van a hőm.

Szerintetek akkor mérjem meg amikor már kelek fel vagy az a jó amit hajnalban mutat? volt úgy hogy 5 kor felébredtem, de persze utána vissza is alszok.

Tudom hogy egy időben kell mindig mérni, próbálnám 8-9 körül mindennap de nem tudom miért ébredek fel mostanában hajnalban,pedig éjfélig dolgozok kb. fél1-1 körül fekszem le, olvastam hogy 6 órát kell aludni minimum a hőméréshez.