Hogyan müködik a testhö mérés?

a ciklus második felében felmegy a hő a progestron hormon hatására. ez még nem jelent terhességet, nekem 37 fok szokott lenne, majd mensi előtt lecsőkken pár tized fokot.

ha a mensi idején még mindig magas a hőd akkor lehet reménykedni.

vezeted valahol a hőgörbédet?

"A hőmérőzés szabályai:

1. Pontos hőmérőt használjunk és "sajátítsuk ki" kifejezetten erre a célra! A mérést lehet a hónaljban végezni, de lehet ún. maghőmérsékletet is mérni (száj, hüvely, végbél), a lényeg az, hogy mindig ugyanott, ugyanabban az időben.

2. A hőmérőt este célszerű lerázni, mert a hajnali rázogatás emeli az alaphőmérsékletet. Ébredés után első a hőmérés, alatta teljes nyugalom.

3. A mérés eredményét fel kell rajzolni egy koordinátarendszerbe (kockás lap is megteszi), amelynek kiindulópontja a menses első napja.

4. Jelöljük, ha nem aludtunk 6 órát, ha gyógyszer vettünk be, ha alkoholt fogyasztottunk lefekvés előtt, betegséget (náthát is), és helyes bejelölni az együttlétek idejét is, a későbbi fogamzás pontos idejéhez.

Ajánlott oldalak, ahol táblázatba szerkeszthetjük a hőgörbénket:

[link]

[link]