Aviva tornáról van valakinek tapasztalata?

Jelen, számtalan alkalommal meghozta időre a menstruációmat, pedig pcosom is volt. Ez és a szénhidrátcsökkentett diéta megtette a hatását, miután 1 évig kimaradt a fogamzásgátló abbahagyása után a menstruációm. Most 5 napos pecsételgetés volt, de kihagytam a tornázást egy utazás iatt. Aztán elmúlt, pedig meg kellett volna jönnie, és a korábbi hónapokban nem volt gond. Rögtön tornáztam is egyet pár nappal később, 48 órán belül meghozta (ez eddigis így volt, 72 órán belül mindig meghozta).

Most azért tornázok, hogy mire ráállunk a babaprojektre legyen rendes peteérésem, és rendben legyenek a hormonjaim.

Szia, én is járok. Aerobic helyett, mert fél óra alatt elég szépen megizzasztja az embert:)

A torna a has-csípő-comb-hipofízis területekre, valamint a kar-lapockára is koncentrálódik. Az izmok megdolgoztatásának hatására beindul jobban vérkeringés, ezáltal a táp és oxigén ellátás is - amik az öngyógyító folyamatoknak kedveznek.

Szerencsére nekem nincs problémám, először az Aviva-n szembesültem azzal, mennyi féle nőgyógyászati gondokkal küzdhet sajnos az ember lánya. Sokan gyógyulnak ezekből a problémákból ki, de tény, hogy egy egészségesebb étrenddel kombinálva hatásos igazán!

Ha csak babát szeretnél, arra is nagyon jó ez a fajta mozgás. Nagyon ajánlom!