Mit gondoltok a terhes vitaminról? Híztatok-e tőle? Elég-e helyette csak folsavat szedni? Mennyivel a terhesség előtt érdemes elkezdeni szedni?

Én a teherbeesés előtt csak folsavat szedtem, aztán mikor biztos lett, hogy jön a baba, akkor elkezdtem a Gravidát. Félidőig semmit sem híztam, és akkor abbahagytam a vitamin szedését. Érdekes, hogy a terhesség második felében rendesen felszedtem a kilókat, pedig akkor már nem szedtem semmit.

Teherbesés előtt 1 hónappal érdemes elkezdeni a folsavat, de az sem baj, ha 3 hónap.

Gondolj bele józan ésszel: vitamintól nem lehet meghízni.

Hízni akkor fogsz, ha több kalóriát viszel be, mint amennyit elhasználsz.

A terhesvitamin csak jót tehet neked, hiszen a kismamák kb 90%-a vitaminhiányban szenved - amit a vérképükön legtöbbször nem is látni, hiszen nem szűrik a vérüket vitaminokra. Egy átlagos vérvételből senki nem fogja tudni neked megmondani, hogy elég B-vitamint, C-vitamint, D-vitamint stb eszel-e, és elegendő cinket, jódot stb. Míg ha rászánod a pénzt a terhesvitaminra, akkor gondosan összeállított vitaminkomplexet kapsz, amiben MINDKETTŐTÖKNEK elegendő vitamin, ásványi anyag és nyomelem van, annyi, amennyit egészséges táplálkozással soha nem tudnál bevinni a szervezetedbe.

26h km