A 20 mg-os B6 vitaminból hányat lehet bevenni egy nap terhesvitamin mellett hányingerre?
"Léteznek a B6-vitamint önmagában tartalmazó készítmények (20 mg piridoxint tartalmazó tabletták). Ezekből általában napi ¼ tabletta bevételét javasolják. Bár a B6-vitamin a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik, azaz vizelettel ürülő vitamin, a napi maximális bevitel kismamáknál nem ajánlott, hogy túllépje a 25 mg-ot! Az említett 25 mg a hazai gyógyszerek betegtájékoztatójában szereplő adat, egyes külföldi ajánlások ennél „lazábbak”, és akár napi 200 mg B6-vitamin bevételét is engedélyezik a kismamáknak; és túladagolási aggályaik csak a napi 500 mg fölötti (2000-6000 mg/nap!) piridoxin adagolásnál merülnek fel."
Én szedtem a terhességem első harmadában napi 3x1-et, emellett érdemes megfogadni a "régi" tanácsokat is: ébredés után még ne kelj ki az ágyból, egyél 2-3 szál ropit és igyál rá 2-3 korty citromos ice teát, nem lesz hányingered. :)
A terhesség utolsó harmadában kell odafigyelni a mennyiségre. A második harmadban abszolút nem volt szükségem rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!