Hogyan készüljek a terhességre? (fontos infók lent)

1. terhességem nem volt tervezett (egyszer nem védekeztünk). Így a terhesség előtt nem szedtem semmit, de a pozitív teszt után Elevitet. Sajnos a babánál olyan súlyos élettel össze nem egyeztethető rendellenességet állapítottak meg, hogy a 21. héten el kellett vetetnem.

2. terhesség nem volt tervezett, védekezés mellett fogant. Így előtte nem szedtem semmi vitamint, csak a pozitív teszt után Elevitet. Született egy egészséges kisfiam.

Most tervezzük a kistesót. Szeretnék tudatosan készülni a terhességre, hogy minimális esélye legyen annak, hogy megtörténjen, ami az 1. terhességemnél, és ne kelljen végig rettegni a baba egészsége miatt (mint a 2. terhességemnél). Szóval csak szeretnék minden tőlem telhetőt megtenni, hogy a baba egészséges legyen. Ehhez szeretnék tanácsot kérni, hogy mit szedjek most, még a teherbeesés előtt?