Babat szeretnenk es a reggeli homerozest valasztottam az ovulacio figyelesere mind a bolti ovu tesztet, akkor ovulalok ha legmagasabb a homersekletem es csak egy nap van ovum?

Szerintem nagyon jó dolog a hőmérőzés, sokat megtudhatsz a tested működéséről! Ovuláció csak egy napon van és általában a hajnali órákban történik meg, onnantól fogva 12-24 órán át él a petesejt, addig termékenyíthető meg. Nálam úgy van, hogy amikor ovuláció van, akkor 0,2 fokot leesik a hőm, vagyis 36,8 az alaphőm és aznap reggel 36,6-ot mérek, akkor van ovu. De ez nem mindenkinél látható. Onnantól fogva megugrik, de nem mindenkinél egyforma ez az ugrás, van akinél lépcsőzetes, van akinek napokig alig megy feljebb és van akinek látványosan kiugrik. Nekem az ovu utáni napokban 36,8-36,9 vagyis épp hogy alaphő fölé megy és harmadnapra mozdul még feljebb. És a hő egészen menstruációig fent is marad. Ha meg sikerül a baba, akkor nem is esik le :)

Ja és ami nagyon fontos, hogy probálj meg mindig ugyan akkor mérni reggel ágyból kikelés előtt, nálam a +-fél óra nem változtat a mérésen. És mindig ugyan ott mérd, én hüvelyben mérem higanyos hőmérővel 5 perig, utána olvasom le az eredményt.

az alapszabályokat talán ismered: Mindig ugyanott (lehetőleg nyelv alatt v hüvelyben), mindig ugyanabban az időpontban, rögtön ébredés után, nem szabad előtte felkelni pisilni sem, legalább 5-6 óra alvás után mérj.

Ha a hónap végére értél, jó esetben elkülönül majd a görbe 2 részre, az 1. rész a follikuláris szakasz, a második a luteális szakasz. Az első szakaszban érik a petesejt. Mikor kiszabadul, enyhe esés figyelhető meg a görbén, majd ezután emelkedés, aminek az alaphő fölött kell lennie. Ha online oldalakon vezeted, általában be is rajzolja az alaphő vonalát (coverline), és a peteérés idejét is a rendszer. A luteálisban tartósan cl felett kell lennie a hőnek, a normál időtartama 12-16 nap. Úgy az igazi, ha középidőben elkezded használni az ovuteszteket is, mert van, akinél csak a kiszabadulás után 1-2 nappal kezd emelkedni a hő. Neten rengeteg görbét találsz, azokat nézegesd.