Hogyan kell értelmezni a hőmérőzést?

A hőmérőzés lényege, hogy megállapítsd a peteérés kb időpontját, illetve azokat a napokat amikor a legnagyobb a fogamzóképességed. Lényege, hogy a menstruációt követően a peteérésig alacsonyabb az ébredési hőmérséklet (szájban mérve 36,1 körüli) peteéréstől pedig elkezd emelkedni és a következő mensiig fennmarad (szájban nálam 36,8 körűl). Ennek oka, hogy a peteéréskor megreped a tüsző, az un.LH hormon hatására ezt mutatja az ovulációs teszt. A tüsző helyén kialakul a sárgatest ami elkezdi termelni a progeszteront, ami megemeli az ébredési hőmérsékletedet. Ha nem jön össze a babó ez a sárgatest 12-14 nap múlva elsorvad és megjön a mensid a hőmérséklet leesik és kezdődik minden előről, ha összejön a babó a hőmérséklet fenmarad. Szájban érdemes mérni (nyelv alatt), mert az a belső hőt mutatja és reggel ébredés után mert akkor még nincs izom aktivítás ami befolyásolja a hődet, éjszaka a hormonok veszik át az uralmat a szervezet felett.

Ja és én digitális hőmérőt használok hozzá.