Hogyan kell kiszámolni hogy mikor van peteérésem?

Kiszámolni ki lehet, de nem biztos, hogy tényleg akkor is van. Nekem pl 29 napos ciklusnál a 16. napon szokott lenni.

Két módszer van, ami eléggé biztos választ tud adni. A könnyebbik, hogy figyeld a hüvelyi nyálkádat (de nem akkor, amikor fel vagy izgulva, és nem a szeretkezés uténi 12-24 órában). Amikor a leghígabb, legfolyósabb a nyálka, akkor a legátjárhatóbb a méhnyak, és elméletileg akkor ovulálsz is. Nekem ez olyan érzés egy-két napig, mintha folyamatosan szivárognak valami a hüvelyemből, elégé nedves érzés. Ha semmi mást nem is figyelsz magadon, de ezt figyeld.

A másik, hogy vezeted az ébredési hőmérsékletedet. Menszesz után leesik a hőd, mondjuk 36.4-re. A 14. nap környékén szokott lenni egy egynapos leesés, mondjuk 36,2-re, utána pedig emelkednie kell és legalább 5 napig magasabbnak kell lennie, mint a menszesz utáni átlaghő. Mondjuk felmegy 36,8 körülre. Amelyik nap leesik a hőd, az jelzi előre az ovulációt, és egyben ez a legtermékenyebb nap is, ekkor érdemes szeretkezni. Amikor pedig elindul felfelé a hőd, akkor ovulálsz. ha a hőd nem megy felfelé egyáltalán, akkor nem volt ovulációd (tüszőrepedésed).

Hát így lehet megtudni.