Mit sportoltok, ami nem veszélyezteti vagy nehezíti a teherbeesést?

szia!

Én úgy tudom, hogy a futás kerülendő! Menekülő üzemmódba kapcsolja a szervezet, és nehezíti a megtermékenyülést! Persze ettől még sikerülhet a gyerkőc (mindjárt írják páran, h rendszeres futás mellett is teherbe estek), de rontja az esélyeket! A zumbában a sok csípőkörzés az ami veszélyes lehet, sőt a hastáncot eleve szigorúan tiltják, mert ha nem szakszerűen csinálod korai vetélést is okozhat!

Mi amikor terveztük a babát,( már 1 éves a fiam), átváltottam alakformálásra! persze hasprés kizárva! Előtte sokat jártam aerobikra, steppeltem, kondiztam stb., de én visszavettem a tempót! (mondjuk én azért nagyon parás is vagyok)! Remélem tudtam segíteni!