Hany mg E vitamint szedjen naponta a ferfi a sperma feljavitasara? Mindenki mast mond.

Szia! igen, túl lehet adagolni, mert zsírban oldódó vitamin, így a felesleget nem tudja kipisilni az ember és problémákat okozhat. én úgy tudom, olyan 200 ng körülit lehet szedni, de a spermavizsgálat eredményének függvényében a doki szokta megmondani a javasolt adagot.

A férjem és én is, már egy hónapja szedünk napi 1X100 mg-ot. Ennyitől nem lehet baja, a patikában is ezt ajánlották.

Szia! A férjem 1.5 mill-ról indult. Napi 3x400mg e vitamint és 4000 mg c-vitamint (+ multivitamint+ maca vibe +lyciumot )szedtünk. A medősségiben ajánlották ezt az un. antioxidáns kúrát (E+C VITAMIN), de csak napi 400 mg e-vitamint és 1000 mg c-t. 3 hónap alatt 5 millióra emelkedett.

Szia! 1. vagyok.azt jelenti a zsírban oldódó, hogy a fölösleget nem tudod kipisilni, mint a C vitaminnál(nem választja ki a veséd), hanem felhalmozódik a szervezetedben és problémákat okozhat. zsírban oldódó vitaminok: D-E-K-A :)