Milyen természetes módja van a progeszteronszint emelésének?

Szia!

Szerintem nincs ilyen. :-(

Ezt találtam neked :

"A női ciklusban alapvetően két, petefészek eredetű hormon vesz részt: az ösztrogén(ek) és a progeszteron. Ezek egy bonyolult agyi szabályozás alatt állnak. Ösztrogén a ciklus teljes ideje alatt termelődik, progeszteron csak a ciklus második felében, és csak akkor, ha peteérés-petekiszabadulás (ovuláció) történt. Ilyenkor van mérhető progeszteron szint, laborfüggő, hogy mit tartunk alacsonynak, de, ha alacsony az azt jelzi, hogy a petefészek működése nem kielégítő, nem alakult ki kellően hatékonyan a sárgatest. Ezt kívülről bevitt progeszteronnal alig lehet javítani, inkább a peteérést kell serkenteni. Általában a progeszteron szint nem ok, hanem következmény ( a terhesség alatt is), ezért nem tüneti (progeszteron adás), hanem oki (a peteérés elősegítése) kezelést kell folytatni."

Nekem is alacsony a progeszteron szintem:(( Már 3 hónapja szedem a PreMens kapszulát, ami teljesen megszüntette a mensi előtti barnázásomat. Most gondolkodok azon, hogy megrendelem a Women's krémet-állítólag az is nagyon jó, mert az progeszteron krém.

Nemtudom, de már kezdek kétségbe esni mert már lassan 1.5 éve nem sikerül a baba:((