Lehet tornázni terhesség alatt?
Figyelt kérdés
2 hónapja próbálkozunk a babaprojekttel. előtte elég sokat aerobikoztam, tornáztam (otthon csak). Az lenne kérdésem, hogy terhesség alatt mennyire megengedett a tornázás? még nem tudom hogy ebben a hónapban sikerült-e teherbe esnem, de már nagyon hiányzik a mozgás, 2 hónapja nem tornáztam. A hasat ilyenkor kímélni kell?2009. febr. 28. 10:33
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Az olvastam, hogy a túlzott fizikai megterhelést mellőzni kell. Van kifejezetten "terhes torna", ha gondolod azt próbáld ki
2/4 A kérdező kommentje:
De nem túl könnyű a terhes torna? Még nem tudom h terhes vagyok e. kb 2 hét amíg kiderül. :-( De remélem igen....:D
Köszönöm a gyors válaszodat!!
2009. febr. 28. 10:49
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nyugodtan tornázhatsz, hiszen a terhesség nem betegség és az egészséges életmódot nem kell abbahagyni. csak arra vigyázz, hogy ne eröltetsd meg magad. De a legbiztosabb szerintem, hogy kérdezz meg egy orvost, mert ő sokkal jobban tudja, hogy mit szabad, mit nem, vagy mi árthat.
4/4 anonim válasza:
válasza:Nyugodtan tornázhatsz, ha minden rendben van. A terhestorna nekem nem nyerte el a tetszésem, én is komolyabb mozgáshoz vagyok szokva. Az alsó hasizmokat mindenképpen javasolt kihagyni, tehát külön ne dolgozz rájuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!