Hol méritek a hőtöket? és vontok le belöle? Milyen hőmérövel mértek?

Hagyományos, de nem higanyos hőmérővel mérek, a nyelvem alatt.

Nem vonok le belőle, mert nem kell levonni. Nem az a lényeg, hogy hány fokot mérsz, hanem hogy az értékek hogyan alakulnak a ciklus folyamán.

Ágyban fekve kell úgy, hogy előtte csak annyit mozogsz, hogy a hőmérőt a szádba teszed.

Én ki szoktam várni a 10 percet, de van, hogy a 2. perc után már nem mozdul.