Hogyan számoljam ki a peteérést?

A női ciklus több szakaszból áll. Menstruációs vérzés follikuláris szakasz, ovuláció, luteális szakasz.

A follikuláris szakasz változó, előre sem lehet megtippelni, éppen mennyi lesz. A follikuláris szakasz a menstruációs vérzés utáni szakasz, egészen az ovulációig.

Majd lemegy az ovuláció, jön a luteális szakasz, ami az ovuláció utáni napokat jelenti, egészen a következőt vérzés kezdetéig.

A luteális szakasz általában 12-16 napos. De egy nőnek állandó. Tehát valakinek mondjuk a luteális szakasza 13 napos (néha 1 nap eltérés belefér). Neki sose lesz 16 napos.

Nálad azért lehet változó a ciklus hossza, mert a follikuláris szakasz hossza változó. Kihat rá sok minden, például ha elkapsz valami betegséget, akkor hosszabb lesz. Ha előző ciklusban valamiért nem történt ovuláció, akkor meg nagyon lerövidülhet. Ez most 2 példa volt.

Hogyan tudod előre megjósolni az ovulációt? Orvod nézi ultrahanggal. Te nézed méhnyaknyák és méhnyak vizsgálattal, magadnak.

Vagy ovulációs teszt. Neten pá száz Ft darabja. Naponta egyszer-kétszer kell tesztelni, délutáni órákban, minden nap közel azonos időpontban, vizelettel működik. Az ovulációs teszt az LH csúcsot mutatja, akkor pozitív a teszt. Onnantól 24-36 óra lesz maga az ovuláció.

De nem mutatja, hogy megtörtént-e valóban az ovuláció! Azt orvos látja ultrahangon. Vagy magadnak tudod ellenőrizni folyamatos hőmérőzéssel.

*Menstruációs vérzés, follikuláris szakasz, ovuláció, luteális szakasz.

Bocsi, egy vessző kimaradt

Tehát először azt tapasztald ki, hány napos a luteális szakaszod. Ovulációs teszttel, hőmérőzéssel. Legjobb, ha mindkettőt csinálod.

Hőmérőzés: reggel, ébredéskor, még ágyban fekve. Minden nap azonos órában. Szájban vagy hüvelyben, digitális hőmérővel, ami 2 tizedesjegyig mér. Ha nem tudsz minden nap ugyanakkor kelni, például hétvégén kicsit később kelsz, nem baj, át lehet számolni arra az órára, amikor amúgy hétköznap kelsz.

A hőmérőzést vezesd egy applikációban, például Fertility Friend. Felébredsz, megméred a hőd, beírod az alkalmazásba.

Használj legalább 3 hónapig ovulációs tesztet és hőmérőzést is. Akkor képet kapsz a testedről. Milyen hosszú a luteális fázisod. Van-e ovulációd.

Ha nem akarsz ezzel bajlódni: legyetek együtt 2 naponta, ha terhesség a cél. Amint elmúlt a menstruációs vérzés, onnantól 2 naponta. Amíg jön a következő vérzés. Akkor biztosan nem csúsztok le az ovulációról.

De nagyon javaslom, hogy szánj rá 3 hónapot, hogy megtanuld a tested működését, termékenységed működését. Hogy mi az a follikuláris szakasz, a luteális szakasz, hogy működik az ovulációs teszt. Mikor van beágyazódásra. Mikor kell orvoshoz fordulni? Például ha a luteális szakasz túl rövid, mondjuk 8 napos, az valami betegségre utalhat. Gyanús, ha nincs ovulációd, a hőmérőzés mutatja. Az ovulációs teszt nem mutatja, az csak jósolni jó, előre tippelni.

Sok online tanfolyam van neten a női termékenységről. Ez azért nem egy 10 perces tudás. Direkt nem írok konkrét tanfolyamot, nem akarok reklámozni senkit, tele van velük a net.

Ez egy összetett folyamat, az ovuláció, a női ciklus, a termékenység. Az ovuláció előre becslése. Utólag ellenőrzése, hogy biztos történt-e ovuláció. A teherbeesés elősegítése. Mikre kell hozzá figyelni. Igen, valaki azonnal teherbe esik, jó neki, irigylésre méltó. De sokan vagyunk, akiknek hónapok, évek. Nekünk igenis utána kell olvasni, tanulni róla. És időzíteni az együttléteket, hogy sikerüljön a terhesség, ez van, nem mindenki olyan szerencsés, hogy azonnal teherbe esik, mert minden nap van együttlét. Valakinek más a szexuális étvágya, vagy a férje sokat utazik, időzíteni kell, ez van.

Nem olyan könnyű sajnos sokaknak teherbe esni, egy nőnek 4-6 nap a termékeny ablaka egy ciklusban, az ovuláció előtti napok, ezt el kell találni.

Gondolom terhességet szeretnél, azért írtál ki kérdést.

Ebben a Facebook csoportban sok ingyen videó van róla, a termékenységről, mikor van ovuláció stb.

[link]

Időrendben kell végig nézni a videókat, ez fontos. Ne azzal kezd, ami 1 hete került ki, a legelső videóval kezd, ami hónapokkal ezelőtt került ki, és időrendben haladj, sorban.

Van benne egy tanfolyam, azzal ne foglalkozz, ha nem érdekel, nem tudsz rá ennyi pénzt szánni. Nyilván a csoport létrehozója reklámozza a saját tanfolyamát, ez normális. Nem kell rá regisztrálni, ha nem akarsz, ennyi.

A ciklus 6. napján kezdjetek el próbálkozni.

Ha mondjuk 4 napos a menstruációd, akkor a 6. ciklusnap 2 nappal lesz a menstruáció abbamaradása után.

A ciklus első napja a menstruáció első napja, de ezt biztos tudod.