Milyen vitaminokat érdemes pluszban szedni ha IR-es valaki, de szeretne babát?

Ir és teherbeesés miatt az én dokim a következőket szedette velem:

Velfem, inofolic prémium, d vitamin, femibion 0,

És mivel a pajzsmirigyem épp határérték körül volt ezért normoxilt.

Mindenképp sportolni kell de normálisan heti 2x vagy 3x egy óra. Ez alatt nem a lötyögést értem.

Diétázni, ami nem koplalást jelent. Cukrot, fehérlisztes dolgokat elhagyni. Helyette teljeskiőrlésű és édesítőszer.

A nagyon magas nálad mit jelent?

Gondolom akkor írt gyógyszert is, akkor azt szedni normálisan.