Melyik az a naptár ami előre meghatározza, hogy az évben mikor vannak a nagyon termékeny napok?

Megbìzhatòan nem lehet előre egy èvre megmondani. Plàne nen a születèsi dàtum alapjàn.

Ahhoz, hogy tudd melyik nspokon vagy termèkeny, vagy ovulàciòs tesztet hasznàlsz, vagy minden reggel megmèred a tested hőmèrsèkletèt, figyeled az egyèbb jeleket,mint a folyàsod àllaga. Nem egyèrtelmű jelek lehetnek, amire önmagukban nem lehet alapozni, a petefèszeknèl jellegzetes fàjdalom, bizonyos ètelek kìvànàsa, hangulatingadozàs.

Ezeket ha egy appban vezeted, az segìthet, de simàn papíron ugyanùgy lehet. Appnàl fontos, hogy ha eltèr attòl, amit tapasztalsz vagy mèrsz, akkor nem az app a mèrvadò.