Hogyan küzdjem le a félelmeimet a teherbeeséssel kapcsolatban?

Egyszerűen nem tudok felszabadulni a szexben, mert annyira félek a teherbeeséstől. (Nem vagyok már tini egyébként.) Védekezünk gumival, de kb. csak a menzesz (aminek időpontja nálam 23 és 28 nap között váltakozik, további bizonytalanságot okozva bennem) előtti pár napban merek szexelni nyugodtan. Fogamzásgátlót nem szedhetek, de egyébként azzal sem lennék nyugodt. Egyrészt attól félek, hogy nem biztos, hogy észrevesszük, ha kiszakad (bár újabban már utólag szoktam csekkolni úgy, h megtöltöm vízzel), másrészt hogy akár véletlenül, észrevétlenül is spermás ujjal nyúlok/nyúlnak hozzám, harmadrészt hogy ha arról van szó, hogy esemény utáni tabletta, akkor az hogyan fogja tönkrevágni a szervezetemet, és hogyan alakulnak utána a ciklusaim, ergo akkor még kevésbé tudnék kalkulálni a termékeny és a terméketlen napokat illetően.