1 óra óta pontosan 1 óránként ébredek arra, hogy rettenetesen fáj a derekam. Ez normális? Tart kb 2-3 percig aztán enyhül, de még így is nagyon fáj. Milyen gyórgyszerrel tudnám elmúlasztani? 36 hetes vagyok

Valószínűleg jósló fájásaid vannak. Gyógyszer nem hat rá. Nyugalom, KI LEHET BÍRNI. Nincs választásod, muszáj kibírni. Ami nekem segített: fittlabdád bevittem a zuhanykabinba, azon ringatóztam, miközben folyattam magamra a meleg vizet. Fittlabdát nekitámasztottam a falnak, elé ültem, és jobbra-balra mozgattam magam. Így a labda masszírozta a derekam. Térdelj a fittlabda elé, borulj rá és ringatózz. Ha nincs fittlabdád, akkor végezz csípőkörzéseket. Lassan, jól told ki a csípődet, hadd lazuljanak el az izmok. Ha állva nagyon megterhelő, akkor ereszkedj négykézlábra. Ha épp van veled valaki, egy teniszlabdát görgessen körkörös mozdulatokkal a derekadon. (Talpmasszázshoz is szuper a teniszlabda. Ülj le, tedd a talpad alá a labdát, és mozgasd körbe-körbe a lábad). Segíthet egy kád meleg, de nem forró fürdő. Esetleg csepegtess bele citrom, citromfű vagy eukaliptusz olajat. Figyelj a légzésre. Lélegezz úgy, mintha már vajúdnál. Türelem, ez egy ilyen időszak. El fog múlni. A második terhességemnél a 32.héttől kínoztak ilyen fájdalmak. Tudom, hogy nagyon fáj, de hidd el, hogy ki fogod bírni. Ha sűrűsödnek, erősödnek a fájdalmaid, netán véreznél, (akkor is, ha épp csak szivárog a vér) azonnal irány a kórház.

A baba feje illeszkedil be semmo panik