Császár után hány kg-ig lehet emelni? Illetve mit lehet, ill. nem lehet csinálni? Tanácsok? Tapasztalatok?

Én szinte minden csinálta ugyan úgy ahogy hazamentünk a kórházból.Egy pár nap volt amit tényleg pihentem és a férjem segített de utánna ugyan úgy ment a házimunka meg minden.A varrat az nem tud szétrepedni,és majd érezni fogod hogy mit bírsz.

Elvileg persz ene emeld meg magad, kb max 5 kg, meg csak kíméletesen, DE...én még a kórházban a második nap már 15 kg-t vittem fel az emeletre , mert influ miatt zárlat volt, és a szoipis teát, meg inni ennivalót vhogy fel kellett jutattni a harmadikra, de tök humánus portás nem engedte fel a férjem, így nekem kellett felvinnem (Tatabányai horrorkórház)..és nem lett semmi bajom, azért az első hétben igyekeztem kímélni magam, de aztán belvetettem magam a házimunkába...azért ha teheted két hétig pihizz amennyit bírsz és nem emelj, kíméld a hasizmokat

Szia!Én nyáron szültem és kb.2-3 hetes volt a kisfiam és kivittem babakocsiba sétálni és bizony szétvált a hegem 3 helyen:(((( az emeléstől mert 18 kg a babakocsi!Szerintem kíméld magad nagyon én tuti nem fogok emelgetni a kistesónál(ha császár lesz)

Elvileg fél évig nem szabad nehezet emelni.Szóval ilyen babakocsiemelgetéseket feljts el,meg minden mást amikor érzed hogy húzódik.Én a hordozóban voltam kénytelen néha egyedül hurcolászni a babámat le a 2.emeletről,de nem lett gond.

Miután hazajöttünk és felbírtam már könnyebben ülni, állni teljesen ugyanúgy csináltam mindent, mint előtte. Nincs konkrét határ, magadnak kell érezned, hogy belefér-e vagy sem. Szerintem óvatosan mindnt lehet csinálni.

Az első 5-6 hétben kell erre jobban odafigyelni és lehetőleg 5-6 kilónál többet nem emelni, utána már mehet minden rendesen.