Ismertek könyvet vagy oktató videót, ahol a vajúdási testhelyzeteket és az apa lehetséges 'teendőit' mutatják be?

Olyan helyen szülök majd, ahol úgy vajúdhatok, ahogy nekem tetszik. Érdekelne, hogy milyen lehetséges pózok vannak, mi az, ami elősegíti a folyamatot, és az apuka miben tud segíteni. Sokszor látom videókon, hogy masszírozza a kismama hátát, derekát a párja, de ezt hogyan kell csinálni? Van a szülésnek erről a szakaszáról valami jó, hasznos anyagotok? (magyar, angol, német nyelvű is megfelelő)