Császár után a hasleszoríító övet naponta mennyi időt hasznos használni úgy h eredménye is legyen (v anita bugyit)? Más praktikák is vannak arra h lemenjen a has?

Én 1 hónapig hordtam éjjel és nappal utána óriás hasszorítós bugyit hordtam.Most 5 hós a babám és megnyugtatlak sajna nem megy le teljesen a has!!!!Rá kell majd hasizommal tornázni fokozatosan, de csak annyit csinálj belőle ami nem fáj, én meghúztam egy-két alkalommal a hasam és sokáig fájt.És még mindig egy részen nem érzek semmit és a császár helye nagyon érzékeny!!Nem akartalak elkeseríteni, de nekem ezek a tapasztalataim.Nálad lehet, hogy könnyebben gyógyúl a hasad!!Érdemes szerintem sokáig használni, ha nem kényelmetlen számodra!:)