Milyen módszerrel lehet eredményesen lefogyni szülés után?

Én is fogyni szeretnék 10kg maradt rajtam. Már 3 hete nem eszem kenyeret, próbálok odafigyelni és mozogni eddig -1kg. Az elsö válaszolo miket evett és hogyan ? Kitartás neked:

Szia! Ha jól értem összesen 10kg felesleged van, ez nem tűnik annyira vészesen soknak (persze attól függ, hogy hány kilóra és centire jön rá). És azt is maximálisan megértem, hogy rosszul érzed magad a bőrödben, mert nem olyan az alakod, mint szeretnéd. Csak azt tartsd szem előtt, hogy bármiféle fogyókúra az anyatejed rovására mehet(ez nem törvényszerű, de valószínű!), pedig a babócádnak most nagy szüksége van erre. A fogyás meg várhat egy kicsit. Tudom hogy alkat kérdése, meg a császár biztos más tészta (abban egyelőre nincs tapasztalatom), de elméletileg teljesen átlagos táplálkozás mellett egy év alatt visszakapod a régi súlyod. És ha azt nézed, hogy micsoda gyönyörűséget kaptál, akkor a súlytöbblet elfogadása (és minden egyéb kínlódásé)értelmet nyer.