27+3-hetes kismama vagyok. (elsö baba) tapasztalat kismamák, milyen vajúdás könnyitö modszerek vannak?

Szia.

Tényleg magadnak kell kitapsztalni.Első gyermekemnél még nem volt labda,ezért rengeteget lépcsőztem,nagyon jó volt.most szültem 2 hónapja és labdán vajjudtam,a párom meg hátamat tartotta.Nagyon klassz volt.De az is sokat segített ha fájásoknak lehajoltam az ágyra,és ringattam magam.De kisérletezgess lesz rá időd.Kifogod tapasztalni,hogy neked melyik póz segít picit könnyíteni.Én egyébkén a vajjudásom háromnegyedét itthon töltöttem,és befeküdtem az kád melegvízbe,párom meg locsolt,masszírozott,hát mintmondjak rengeteget segített,emekül egyhitete a fájásokat és el lazított.

Könnyű szülést kívánok neked.

Szia!

En is labdan vajudtam, sokat segitett.

De ami meg nagyon fontos -szerintem- a megfelelo legzestechnika!! Jon a fajas lassan be, tartod, majd lassan ki.Szules elott csak humbuknak tartottam, de oszinten mondom, fel siker!

Konnyu szulest es boldog babazast!