Császár után 8 héttel milyen tornát ajánlotok?
Figyelt kérdés
Szoptatok is még, tehát nem olyan megerőltető kéne, mert úgy hallottam attól elmehet a tej. De mindenképpen olyan kéne ami jól átmozgat, mert már érzem hogy teljesen elgémberedtem. Plussz valami hasizom sem ártana. Van valami ötletetek, dvd-t is ajánlhattok. Itthon végezhető érdekelne.2009. jan. 3. 13:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:én nagyon jól voltam, már hasizmoztam, mindent, amit előtte csináltam. kivéve a súlyzózást.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is császáros voltam 4 és fél hónapja. Szoktam itthon hasizom és csípőgyakorlatokat végezni fittball labdán, kíméli a derekat, de hatásos. A femina.hu oldalon rengeteg jobbnál-jobb gyakorlat leírása van, használd a keresőt;"hasizom", "lapos has", "szülés után" stb. hívószavakra millió remek ötletet találsz majd. Sok sikert!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!