Mikor ment le a hasatok császár után? Mikortól lehet tornázni vagy úszni?

nekem közvetlenül szülés után, állítólag ez a bőr adottságaitól is függ. én kb a császár után 3 hónappal kezdtem óvatosan tornázni.

Nekem fél év kellett, hogy visszanyerjem a terhesség előtti súlyomat, azóta még fogytam picit. Most kb 173 cm vagyok és 55-56 kg. Én 6. hónaptól kezdtem ugyanolyan intenzitással mozogni, mint régen, de az alhasat is mozgató felülésektől, lábemelésektől még a mai napig fáj a hasam két napig(és nem az izomláz az). Én most teljesen meg vagyok elégedve az alakommal, hasam is eléggé "visszakockásodott", ha nem is annyira mint azelőtt, és a narancsbőr is szinte teljesen eltűnt, pedig azt hittem, ez sosem jön el. Hetente 1-szer spinning, 2-szer aerobic.(ez itthon, amikor a pici alszik)

Nekem se ment le szintén lóg és csíkos már 4 hónapja szültem a súlyom annyi mint amikor hazajöttünk a kórházból még szoptatok.Ha már nem tutira neki állok a koplalásnak mert most sok sütike lecsúszik::))

Engem is csaszaroltak es nekem kb fel evig logott a hasam majd elkezdtem dietazni es akkor lassan lement igaz volt rajtam majd 20 kilo folosleg es ebbol 16kg tol megszabadultam,en csaszar utan hasszoritot hasznaltam legalabb 3 honapig es az sokat segitett,a borom nem repedt el nem lettem csikos,biztos az alkattol bortol is fugg es azert nem hasznal a sok uldogelles sem neki,bar ezt kisbaba mellett nem negyon viszi tulzasba az anyuka:))

Mire hazajöttünk a kórházból (5.napon) már nem lógott a hasam.Még plusz kg akkor persze volt rajtam, az összes úgy 2 hónapos lehetett a Pici mikor lement rólam. Nem volt terhességi csíkom se, szerencsés vagyok.