Mivel serkentettétek a tej termelődését, hogy minnél hosszabb ideig tudjatok szoptatni?

A gyakori cicizés a leghatásosabb az biztos.

De azért én leírom, miket vetettem még be:

- laktoherb tea (én pl. csak 1 nagyobb bögrényivel iszom, nem literszámra)

- urtica urens 5ch homeopátiás bogyó (ezt nem eszem folyamatosan. Akkor kezdtem el, amikor egyszer nagyon lecsökkent a tejcsi mennyisége. Azóta pár napig eszem, aztán pár nap szünet)

- rengeteg-rengeteg sok folyadék bevitel.

Én pl. fejni se fejek állandóan. Alkalmanként szoktam "fejős napot" tartani, akkor tényleg minden szopi után fejek, és megy a tejcsi a fagyasztóba vésztartaléknak.

Igény szerinti, gyakori szoptatás/fejés az alap. Ettől lesz a tej.

Ezenkívül a mennyiségét pozitívan befolyásolja:

- nyugalom

- sok fekvés

- sok folyadék

- görögszénamag-tea (a More milk kapszula egyik alkotórésze, csak így nem olyan drága)

A második gyereknél már minden sokkal olajozottabban megy! A tested emlékszik az előző szoptatásra, a tejcsatornák is bejáratódtak, így sokkal hamarabb beáll a kereslet-kínálat. Nálam kb 3 hét után vettem észre, hogy összeszoktunk.

Több tejed pedig a minden egyes szoptatás utáni fejéstől lesz, azaz minél többet stimulálod a melled, annál több tejed lesz. Ezen kívül pihenj rettentő sokat és igyál megfelelő mennyiségű folyadékot. Két gyerekkel már minden sokkal nehezebb!