Szoptatás allatt lehet enni teljes kőrlésű, magvas pékárut? Tornázni, aerobizni lehet szoptatás alatt?

Egyedül a tökmagost nem ajánlanám, de a többi mag jó.

tornázhatsz nyugodtan otthoni stílusban és amit már megszoktál, de aerobicot nem ajánlom , túl kardio és nagyon leterhelne..ezért maradhat el a tejed

Szia!

Én eszem és semmi baja a babámnak.Aerobicozni is hetente 3x megyek egy órára, és semmi bajom.De arra figyelj, hogy ne hajtsd magad nagyon túl.Nekem nem befolyásolja a tejem, sőt még többet is csinál.És nagyon jól kikapcsol az egész napot jobban birom:)

csatlakozom a 2.szólóhoz-neked is kikapcsolódás-serkenti a tejet is-és ha viszed a manót akkor ő is megszokja a gyerektársaságot.vigyázz-futni taposni nem lehet-meg ami a cicit dobálja! vegyél egy jó sportmelltartót-és irány...

üdv