Mit tegyek szerintetek hogy mwginduljon a tejem?

Pedig a sok folyadék az egyik legfontosabb! Különben miből termelődjön a tej?

Nekem is nehezebben indult a tejem, volt, hogy óránként mellre tettem a kisfiamat és szépen beindult így. Homeopátiás szert és teát én is ittam, segítettek.

Próbálj meg sokat inni, levest enni.

Hajrá! kitartást!

Én is csak azt tudom írni, amit a többiek. Saját tapasztalatom is az, ha nem iszom meg a napi közel 3 liter folyadékot, kevesebb a tejem. Nálam még a stressz, a rosszkedv is tejgyilkos, tudom, nehéz, de lazítani kell, hogy pozitív eredmény legyen.

Ha pedig mindent megteszel, és ezek ellenére sem menne, akkor se keseredj el,nem a világ vége.

Kérj esetleg szoptatási tanácsadótól is segítséget, lehet, tudnak olyat is mondani, ami nekünk nem jut eszünkbe, vagy pl pontosítanak, hogyan mennyit fejj, szoptass, stb.

Ja, és nálam pl a fekve szoptatás jött be, úgy tud a kislányom a leghatékonyabban szopizni. Sok sikert!

- legyen finom a tejed, kávét, koffeines teát felejtsd el, narancslevet szénsavas ásványvizet szintén, ne legyen túl fűszeres az étel amit eszel, egyél sok levest is, és egyél sokszor keveset, lehet minden szoptatás előtt vagy szoptatás alatt is enni (első 1-2 hónapban legalábbis), nem most van a fogyózás ideje, de persze nem is kell hízni, de egészségesen kiadósat érdemes enni

- minden szoptatás előtt igyál meg egy pohár vizet (3-6 deci), (én annyira szomjas voltam hogy fél litereket ittam)

- minden szoptatás után fejjél, nem kell nyüstölni a melled, de kb: 15-15 perc mellenként, első 3 napban lehet hogy nem fog történni semmi, de aztán változni fog és egyre több és több lesz a lefejt tej mennyisége)

- tedd gyakran a mellre a gyerkőcöt, mondjuk 2 óránként mindkét mellre, de felejtsd el a 15-15,5-5,3-3,1-1 perces váltott mell szoptatást, a legnagyobb hülyeség! Egy mell legyen 30 perc eleinte aztán lehet kevesebb az idő.

- Laktoherbből igyál napi 5-6 teát (lehet a szoptatás előtt víz helyett) kb.: 2 hétig, aztán ksöbb lehet napi egy vagy 2-3 naponta

- Ne adj tápszert a gyereknek

- előfordul hat hogy mivel írod 3 hetes a gyerek, lehet hogy fejlődési ugráson esik át és úgy tűnik hogy kevés a tej, ami ne okozzon gondot a ha a fentieket betartod, mert a tested a tejtermelés át fog állni, ez olyan 2-3 nap vagy 1-2 hét! Ez egyébként mindegyik fejlődési ugrásnál jelentkezni fog.

- most a gyerek és te vagy fontos, ne takaríts, ne főzőcskézz, ne vendégeket fogadj, most a tejtermelés fokozásának van itt az ideje!

Nekem, és környezetemben ezek a módszerek beváltak.

Remélem neked is segít