13 hónap után abbahagytam a szoptatást, de még van tejem - le kell fejni, vagy el kell apasztani?

A kisfiam már mindenáron csak tápszert szeretne, sokáig próbálkoztam még szoptatni, de 2 perc szopi után a tápszerért sír, ezért úgy döntöttem, hagyom. Úgyis már csak este és reggel szopizott minimálisat. De most, hogy 2 szopi kimaradt, eléggé megtelt a mellem, és nem igazán tudom, mit kellene tenni - mi lesz a tejjel, ami most a mellemben termelődik? Magától elapad, ha nem szopik? Ha fejem, akkor nyilván pont hogy nem fog elapadni, de eléggé feszül, kellemetlen így. Köszönöm előre a segítséget.