Milyen tornát végezzek hogy ne legyen izomlázam? 3 hónapos a kislányom.

Napi fél órácskát nyugodtan tornázz bármikor, amikor időd engedi. Szépen fokozatosan kezdd, akkor nem lesz izomlázad.

Én végigtornáztam az egész szoptatást, izomlázam is volt néha, semmi baja nem lett a tejemnek, se a babámnak, nekem viszont jó volt mozogni.

Arról, h átmegy-e a tejbe v sem, eléggé megoszlanak a nézetek. Az izomláz savasodást jelent, ami befolyásolhatja a tej minőségét, pontosabban megfájdulhat tőle a pici hasa.

Minden esetre a túlzott testmozgás semmiképp nem javallott szoptatás alatt, mert a tejtermelődést biztosan negatív irányba befolyásolja.