Mit lehet enni es mit nem szabad enni ha szoptatok?

Én olvastam itt neten hogy miket kerüljek,hát kerültem is,de szinte alig tudtam valamit enni,így úgy döntöttem kipróbálom a tiltott dolgokat,magyarul tesztelem. És lám egyből bővült az étrendem,mert nem görcsölt be a k-betűs ételektől,kivéve a karfiolt. De pl volt amit lehetne enni és az nem volt neki jó,a tök. Úgyhogy kísérletezd ki,csak vigyázz egy nap csak egy féle olyat egyél amit "elvileg nem ajánlatos" ha másnap nem görcsöl akkor eheted aztán így tovább. Én 6 hétig alig ettem valamiket és most 2 hete ezt csinálom. :)