Aki szoptatás alatt hízott, annak szoptatás után megállt, vagy visszament a súlya?
válasza:nagyon figyelj arra, hogy mit eszel, és kezdj el tornázni.
Az nem igaz, hogy nem lehet a szoptatás alatt tornázni, és odafigyelni az étkezésre.
Hidd el, nem fognak a kilók csak úgy felmenni.
Pedig semmit nem csinálok másképp, mégis feljönnek. 14 éves korom óta annyi volt a súlyom kilóra pontosan amennyi és most jött föl ez az 5.
Soha életembe nem fogyókúráztam, de most lehet, hogy elkezdek.
válasza:
válasza:Szia!
Hasonló cipőben járok, szülés alatt szinte semmit sem híztam, csak ami a babával járt, a korházból vékonyabban jöttem haza mint mielőtt teherbe estem. Most 2 hónapos a kislányom, eddig úgy 3Kg jött fel , és már kezd zavarni! Pedig nem zabálok, igaz minden szopiztatás után úgy érzem éhen halok , de igyekszem figyelni mit eszem - mégis hízok, ráadásul a testem arányai is átalakulnak, és persze nem pozitív irányba... nagyon el vagyok keseredve , rosszul érzem magam a bőrömben, és aggódom, hogy mi lesz ha mondjuk 2 éves koráig szopizik a kislányokm :(
válasza:Szia!
Én mondjuk nagyon sokat híztam a terhesség alatt is (21 kilót), de ez mire 5 hetes a lányom, majdnem visszacsökkent az eredetire!4 kiló volt akkor még rajtam!
Aztán mire 10 hónapos lett már megint jött 12 kiló :(
Én idén januártól vettem komolyan ezt az egészet (mert szeretek szoptatni, de jól is szeretném érezni magam)
Januártól eddig 15 kilót fogytam, így már kevesebb vagyok mit a terhességem előtt!
Odafigyelek mit eszem, főkent fehérjét, nagyon minimális szénhidrátot, és persze tornázom!Mostanában csak a futás fér bele az időmben,mikor szigorú voltam magamhoz, akkor minden nap 2 kilómétert!
Most már súly megtartásra elég a heti 2-3 allalom,és egy kis nasi is belefér!Most csak azért tartok szünetet, mert kistesóprojekt van, de remélemott már a terhesség alatt is ügyesebb leszek!
Próbáld a szénhidrátot minimálisra csökkenti és hidd el fogyni fogsz!Zöldség legyen a köret, mégha a család többi tagja mást is kap!Én ált nyersen eszem a zöldséget, de lehet grillezve...
válasza: válasza:Szia 13:11-es vagyok!
Csak felébredt akkor a lányom!
20 hós és még szopik, és így csináltam ezt, szóval előtte én híztam szopi alatt, de megálljt tudtam parancsolni!
14 hós volt mikor besokalltam a súlyomtól, és 19 hós mire elértem ezt az eredményt!ÉS tartom 5,5 hete!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!