Mik azok az ételek amiket egyáltalán nem szabad enni szoptatás alatt? Vagy csak nagyon keveset.

Mindent ehetsz, ami a babádnak nem okoz hasfájást. Nagy általánosságban azt szokták mondani, hogy a puffasztó ételeket érdemes kerülni, de még ezek se okoznak minden babánál pocifájást. A gyümölcsök meg kifejezetten egészségesek a magas rosttartalmuk és a bennük lévő vitamin miatt, de ha észreveszed, hogy valamelyikre a babád esetleg érzékenyebben reagál, akkor azt néhány hétig ne edd, csak később térj vissza rá. A rizikós zöldségfélékből először csak kisebb adagot egyél és, ha nincs a babának panasza tőle, akkor legközelebb már ehetsz többet is.

Puffasztó,szeles ételek nem ajánlottak de a gyümölcs igen kivéve az apró magvúakat pl:kiwi,szöllő...

a következőkből ne egyél sokat: eper, kiwi, héjas szilva, ringló, káposztafélék, karfiol, brokkoli, retek, héjas paprika, bab, borsó, lencse, karalábé, csípős ételek

nyers húst, vagy tojást se egyél!!!!!