Mindenki véleményét várom. Mitől lassulhat le egy napon a tejtermelés és mitől gyorsulhat? Az alábbiak közül.
Takarítás, nagy séta, alvás, olvasás, netezés, fürdés, vasalás, főzés, stb. stb.
Gondolok itt arra, hogy ha nagyon aktív vagyok egy nap, akkor estére érezhetően kevesebb a tejem, mintha egész nap csak úgy lazulnék. Mik azok a tevékenységek, melyektől lassul és mik azok a tevékenységek, melyek segítik a tejtermelést, ami nem igényel nagy fizikai igénybevételt és marad a testnek energiája tejet termelni.
Köszönöm szépen a válaszokat, nem pontozok le senkit.
válasza:Ajánlom figyelmedbe a La Leche Liga honlapját, ott is a "Téves aggodalmak" alatti felsorolást. Belinkeltem alulra.
NAGYON JÓ HONLAP (LLL a legprofibbak minden szoptatási kérdésben, telefonon is adnak tanácsot, ha kell...)
válasza:Mennyiszer ajánlott naponta pihenni? Reggel a kb. 6 órás etetés után még alszom kb. 8 óráig (van, hogy 9-ig).
Utána már nem tudok aludni, max ledőlni és pihenni, de nem alszom el. Ez is elég? És ebből egy óra kb.?
bocsánat
Ami miatt még aggódom, hogy amikor két órás útra megyünk autóval, akkor azalatt az idő alatt sem csinálok semmit az autóban, csak ülök, ez is pihenés? (mert úgy érzem, nem)
válasza:Kérdező, figyelj, ez már túlpara ám! :)
Nem kell/lehet semmit sem kicentizni, a szoptatásnál sem. Nem az a lényeg, hogy órára pontosan mennyit pihensz egy nap, hanem az, hogy amikor lehetőséged van rá, élj vele. Ha van időd reggel, tedd meg, de ha nincs időd délután, azt meg ne bánd utólag. Nem telik minden nap ugyanúgy, legyél te is ehhez mérten rugalmas. És akkor biztos lehetsz benne, hogy jó úton jársz. Ne görcsölj rá ennyire, mert a visszájára fog csapni az egész, hidd el. Csak lazán!
Tudom, hogy az eleje mindenkinél ilyen, én is átestem ezen. De akkor fog simán menni a szoptatás, ha "csípőből" csinálod, mint a világ legtermészetesebb dolgát. Ne agyalj rajta túl sokat, tedd meg, amit lehet és a többit bízd a babádra meg a természetre. Ennyi a titok.
A legnehezebb dolog egyébként az, hogy megnyugodjunk és higyjünk saját magunkban. De ha sikerül, az hatalmas előrelépés! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!