Segítség, hogyan tudnám növelni a tejem mennyiségét fejés nélkül? Növekedési ugrása van a kisbabámnak szerintem.

szia

rakd nyugodtan mellre többször, be fog állni pár nap alatt megint. ne aggódj!

Én még azt csinálom hogy másfél liter teavízbe rakok 1filter laktoherbet és akkor így megiszok 4-5litert egy nap alatt

Pihenned kell! A szoptatás 8ejtermelés) nehéz fizikai munka. Mint a bányász, kb.

Aztán tápláló, de leves dolgokat kell enni. Köménymag levest egy litert egy nap. Nem tudom miért, de az jó. Madártejet. Gyümölcsleveket, d e100%-ost. Nem fogsz elhízni, nyugi! L e fogsz fogyni. Változatos tápláló kaját mellé. 8 dkg húst, fél kg zöldséget, fél-1 kg gyümölcsöt. Tojást, gabonafélét.

Idegeskedni nem kll. Igyekezni kell derűsen tölteni a napot. Ha szükséged van rá, kérj átmenetileg segítséget a rokonságtól, barátnőtől, férjedtől, szomszédtól. Léyg naponta két óráét friss levegőn!

Ha ezt végigcsinálod, tuti lesz tejed! Ja és sokat kell aludni! Ha éjjel nem tudsz, akkor nappal lel kell feküdni, amikor a kicsi is alszik.

Most a te első "állásod"a szoptatós dajka. A többi utána jön. Mert ha már elapad, akkor nehéz elindaítani. Inkább most tégy meg mindent magadért!

És lazulni kell! Idegesen, fáradtan, kimerülten vag yrosszkedvűen nem fog menni. Cska vidáman, jól táplálkozva, frissen! Hallgass zenét, jógázz! ne feled da levegőt. H ezeket betartod szigorúan, jövő hétre lesz tejed.Aztán ha átléptek egy ponton, onnan már jobban terhelheted, vagy hanyagolhatod magad, megmarad.

Ügyes legyél!

Igény szerinti szopival. Ha félóránként, akkor úgy.

Egy a lényeg: a hátsó tejet is szívja ki! Ha nem egyszerre, akkor 2-3 szopi alatt azért mindenképp legyen meg. Azaz, ha egyszerre nem üríti ki, akkor legközelebb is tedd vissza ugyanarra a melledre. Így nem lesz gond az emésztésével, nem lesz hasfájás. (Téves elképzelés, miszerint 2 óránál gyakrabban ne lehetne szoptatni a tejkeveredés miatt.)

Előző: A védőnődnek nem kellene ráparáztatnia senkit a szoptatásra.. Te csak szoptatsz, nem diétázol!

Azt egyél és annyit, amennyit helyesnek gondolsz. Arra az egyre figyelj, hogy a babád mit reagál rá. Ha semmit, szuper, de ha gondja lesz, akkor kerüld el az adott dolgot. Ok nélkül semmit nem kell tiltólistára tenni, ez már teljesen túlhaladott elképzelés!

Így a köménymag sem tilos, bár egyes babáknál szeleket csinálhat. De másoknál meg pont segíti a görcsoldást.

Az összes többi példád pedig szintén túlzás.

Nyugodtan tedd annyiszor mellre amennyiszer csak kéri/elfogadja, hogyan máshogy is állhatna be a kereslet kínálat...

A More Milk plus kapszula is nagyon jó

[link]