Szoptatok, már 4 hónapja, aminek nagyon örülök, mert rengeteget küzdöttem érte, de hízok, mint egy kismalac. Mit tehetek?

Szia! Terhesség alatt én se híztam semmit. 62-vel indultam, 62-vel mentem szülni. A kórházból 56 kg-mal jöttem haza. Szerencsére ezt a súlyt szinte sikerült megtartanom:)Lassan 6 hónapja szoptatok. Nem eszem többet, mint előtte, hanem odafigyelek, hogy mit eszem. Rengeteg zöldséget, gyümölcsöt eszem, nagyon szeretem a hús is. Igyekszem kerülni a tésztákat, sütiket. Sajnos a csokiról nem mindig sikerül lemondani, de úgy látszik, ez még jöhet. Szerintem nálad az az 5 kiló nem olyan sok, de ha zavar, én a gyümölcsökre és a zöldségekre szavazok. nagycsaládos anyuka

Egyetértek az első válaszolóval, csak annyit tennék hozzá, hogy én evés előtt mindíg sokat ittam, és naponta legalább egyszer levegőzni is kell...

Előző vagyok, azt elfelejtettem, hogy a kisfiam csak anyatejet eszik, nem kezdett apadni a tejem.