Szoptatás alatt lehet szedni magne b6-ot?

Szerintem lehet, hiszen a terhesvitamint is ajánlott tovább, a szoptatás alatt szedni abban is van magnézium és b6 vitamin is, csak nem látom értelmét. Mire szednéd egyébként?

Hát ha mindenképp szedni akarsz valamit akkor inkább halolajat(Béres Omege 3) .Hat az idegrendszerre és így nyugodtabb leszel.Sőt a picinek nagyon jót tesz,mert kiegyensúlyozottabb,nyugodtabb lesz tőle.Bár szerintem csak pihenned kellene 1-2 napot.Nem tudsz segítséget kérni és egy kicsit lazítani?Aludj minél többet,az is sokat segít.