Abbahagytam a szoptatást. Hogyan fogyjak a kívánt súlyomig?
Figyelt kérdés
70 kg-val kezdtem a második terhességemet, most 72 kg vagyok. Le szeretnék menni 65 kg-ra. Ti milyen praktikákat vetettetek be?? Valaki ivott valamilyen fogyasztóport vagy valamit? Kinek mi vált be?
Köszi :)
2010. szept. 6. 19:23
1/3 anonim 
válasza:
válasza:sport és diéta. azaz kevesebb szénhidrát, sok zöldség ,gyümi fehér húsok.és hetente 3-4 alkalom sport (40perc)ami nálam mini stepper mivel azt itthon is tudom csinálni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Nagyon kevés Ch, semmi cukor és számolod a kalóriákat max napi 1000)
Én így simán lefogytam egyszer 10 kilót pár hónap alatt.
És akaraterő.
Azelőtt már sokszor elkezdtem fogyózni, de kell egy nagyon erős elhatározás. Viszont azóta van bennem egy önkontroll és már tudok mérlegeni, vagy nemet mondani.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Én az első gyerek után 90 napossal fogytam vissza.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!