Milyen gyümölcsöt és zöldséget fogyaszthatok a szoptatás alatt?

Szia. Én a szárazbab kivételével szinte mindent eszek a zöldségek közül (karalábé, brokkoli, káposzta, zöldbab, karfiol, paprika, paradicsom, csalamádé, almapaprika) a gyümölcsök közül az apró magvasakat nem és én nem ettem narancsot se, mert több helyen is olvastam, hogy a citrus féléktől megváltozik a tej íze s azt nem szeretik a babák. Én ha újat ettem figyeltem a babámat, hogy okoz-e gondot nála, de szerencsére nem volt soha probléma. Max ha olyat ettem ami felfúj akkor ittam utána két pohár édeskömény teát, és a leányzó egy kicsit többet pukkandozott.

Itt egy hasznos oldal is:

[link]

Üdv, 4 hónapos kislány anyukája