Hogyan bírjátok rá 4-5 éveseteket, hogy este időben elaludjon?

Megvan a menetrend: fogmosás, lefekszik, esti mese. Ezek után végigmegyek a listán: ivás, wc, adott puszit a tesónak (2 hónapos) - ha ezek után kér inni, nem kap; aztán énekelek és kijövök. Általában f9-9 között jövök ki (a férjem később, őt néha ráveszi még 1-2 mesére sajnos).

Az, hogy mikor alszik el, más kérdés. Erre nem tudom "kényszeríteni". Miután kijövünk, még halljuk hogy énekel/mesél a plüssállatainak.

A napi rutin mindig ugyanaz. Vacsi 7-kor, fürdés, fogmosás, mese. Legalább 20-30 percet mesélek neki. Aztán elküldöm pisilni és inni. Aztán mellé bújok én vagy az apja, és beszélgetünk halkan, félhomályban. Akkor meséli el a nagy napi gondjait, mi volt az oviban stb. Ezt megbeszéljük, konfliktusra megoldást javasolunk stb. Ez általában szintén 20 perc. Ez fontos neki, ettől nagyon megnyugszik. Ilyenkor már látszik, hogy álmosodik, tehát kijövünk a szobájából. 10 perc múlva alszik. Ha még éber, kérni szokta, hogy tegyünk be a hifibe gyerekdalokat vagy mese CD-t. De ilyenkor is hamar el szokott aludni. Nem járkál ki, mivel előtte már elég figyelmet és törődést kapott, ivott, pisilt.....

Vacsira nem kap olyat, ami élénkítő hatású, pl. kakaó, csoki, fekete tea stb.