Ti adnátok 3,5 évesnek multivitamin szétrágható gyerektablettát?

Persze.

A lányomnak 2,5 éves korától adok szétrágható C vitamint, a multivitaminja meg gumicukor.

Vitaminokból a gyümölcs alapú készítmények javasoltak, mert azokban olyan anyagok is fellelhetők, amik az eredeti gyümölcsökben lévő vitaminok és ásványi anyagok mellett megtalálhatók. Sok kutatást olvastam: világszerte feltételezik, hogy ezen anyagok nélkül a vitaminok gyakran nem hatnak vagy kifejezetten kárt okoznak. Ezért van az, hogy az orvosok rendre gyümölcs alapú vitamint javasolnak, ha mernek egyáltalán vitaminszedést javasolni és nem azt mondják: szedje a gyerek eredeti, azaz zöldségek, gyümölcsök stb. formában.

A vitaminkészítmények - világszerte végzett kutatások szerint - nőknél jelentősen megemelik a rák kialakulásának kockázatát, míg más országokban végzett kutatások nem mutattak ilyen emelkedést. Viszont elfogadottá vált és kimutattak az okainak arzenáljából is több tételt, miért lesznek rákosak a nők a multivitamin-készítményektől, hogy dohányzás stb. esetén a nők a multivitaminokat ne szedjék, daganatos megbetegedés stb. esetében ugyancsak ne szedjék, mert növeli a tumor méretét stb. Ezek a figyelmeztetések önmagukban is elgondolkodtató és riasztó tényezők.

Magánvéleményem az összkép alapján az, hogy kisgyerek soha ne szedjen ilyen szintetikus mérgeket, hacsak nincs valami olyan baja, hanem kapja meg természetes formában.

Akkor ástam magam, a vitamintémába, amikor multivitamin teljesen szabályos szedésének kezdete után úgy 1-2 évvel homályosan kezdtem látni és kettős látásom lett. Hetek kellettek, míg rájöttem: ahányszor bármelyik vitamint beszedem - legyen az multivitamin vagy egyszerűen csak az egyik B-vitamin-készítmény -, akkor pár órára rá már homályosan kezdek látni, vagy ha az első beszedéskor nem, de a második napi egy szem után már biztosan.

Ezek a vitaminkészítmények mesterséges anyagokat tartalmaznak, nem ritkán egyébként nyíltan rákkeltő összetevőket is, fölösleges ilyeneket szedni, ha nem muszáj.