Hogyan nyugtassam meg magam hogy nem vagyok rossz anya?

A lányom 3.5 éves a fiam 3 hónapos. Sok időbe telt a lányommal kialakítani egy napirendet ami a kistestvér érkezése után felborult, próbálok rendszert bevezetni de szinte mindig valamiért máshogy alakulnak a dolgok jelenleg csak a kelés és a lefekvés ideje nagyjából ugyanaz, a napközbeni alvás kiszámíthatatlan. Szeretnék türelmes maradni és bölcsen kezelni a helyzeteket, de mindíg fáradtnak érzem magam és legszivesebben a kicsivel aludnék fél napokat, nyügös vagyok és van hogy nagyon kiabálok a nagyobbal mert ő meg hihetetlen dolgokkal áll elő. Fözni szinte alig főzök csak rendelek vagy anyukám hoz, próbálok tartalmas napokat hogy játszóterezzünk vagy társoságba járjunk, de játszok külön is a naggyal amikor sikerül de mégsem látom boldognak őt és mindennap megy a hiszti, én mindennap legalább egyszer elvesztem a türelmem, van hogy a kicsit csak fogom vagy teszem ide oda és mikor újra elalszik rájövök hogy szinte nem is szoltam hozzá mióta felkelt...

Akkor érezném magam jónak ha nem borulnék ki, ha boldognak látnám a nagyot, ha nem lennék ennyire fáradt stb