Hogy tudom elérni, hogy délután aludjon?

3 és fél éves a kisfiam. Egy ideje hadilábon állunk a délutáni alvással kapcsolatban, nagyon nehezen és későn alszik el. Kihagyni azonban nem tudom a napirendjéből, mert egy ideig még ezt is kipróbáltuk, és annyit értem el vele, hogy vacsora közben elaludt vagy borzasztóan hisztis lett estére a fáradtságból.

Próbálkoztam mindennel: ebéd után fektetés, külön altatom a kistesójától (hogy legalább őt ne ébressze fel), mellette fekszem, sőt, bár nem tartozik a nevelési elveim közé, büntettem is, mikor nem volt hajlandó "leállni".

Egy barátnőm javasolta, hogy egyszerűen fogjam meg és vigyem vissza az ágyba minden alkalommal, amikor kiszáll. Nos, ez nálunk nem működik, mert játéknak veszi, mint a rugó, újra kipattan és elszalad, hogy vigyem vissza.

Van valami tippetek? Minden ötletet köszönök.