Mit adjak reggelre?

Virsli, kolbász, melegszendvics, pirítós, amerikai palacsinta, tojás minden formaja, főtt, tükör, sült. Akár csinálhatsz neki török tojasrantottat is.

Hagyma, paradicsom, só bors bármi fűszer tojás bele, akár sajt is pluszban. Zabpehely. Végtelen a tarhaz😊🙏

Nálunk általában vajas kalács van, vagy gofri lekvárral (saját, mi főzzük), tejtermékek (mikor mi), tea.

Nagyon ritkán eszik felvágottat reggelre. Csak ha tőlem megkívánja.

Ő édeset szokott reggelizni.

A lányom 2 éves, reggelire próbálok tartalmasabbat adni, nàlunk a tízórai/uzsi az édesebb, gyümölcsösebb.

Ez általában kenyér vagy teljes kiőrlésű abonett (azt sokkal jobban szereti), rajta/hozzá valami husi (felvágott, májkrém) vagy heti 1x tojás (főtt, tükör, rántotta).

Szinte mindig adok sajtot és paprikát/parit/ubit.

A kenyéren általában vaj van. Vagy vmi házi krém: gombakrém, tojáskrém, avokádókrém, padlizsánkrém.

Túrókrémet sajnos nem szereti sósan.

Az is jó, hogy natúr krémsajt belevágva bármi jóval (zöldség, felvágott, bazsalikom, petrezselyem), pár csepp olívaolajjal).

Néha tejfölös-reszelt sajtot kenyér, vagy melegszendvics (akár csak simán ráolvasztom a sajtit), bundáakenyér, az is zöldséggel.

Zabpalacsintát is lehet zöldséggel, sajttal, vagy tortillát (akár saját akár bolti).

Néha ha pizzát rendelünk előző nap, akkor abból a maradék (ez ritka).

Le a kalappal lányok én napközben/este bármit megcsinàlok de hogy nem állnék neki gofrit csinálni reggel.az tuti. Ügyesek vagytok.

Nálunk szendvics, gabonapehely, pirítós, zabpuding, tejbegríz, kása, joghurt gyümölcsel, néha vmilyen péksüti.

Akik rendszeresen édeset adnak reggelire a gyereknek, azokat nem zavarja, hogy ezzel konkrétan tönkreteszik az gyerek szervezetét és az inzulinrezisztencia/cukorbetegség felé terelik őket...?

Eszem megáll. Nem kell szuper mami nak lenni, de ez meg a ló túlsó oldala, tudatosan rombolni a gyerek szervezetét...

Jajjj... Én is ezt ettem, köszönöm, semmi bajom. Miért kell rögtön vészmadárkodni?

Majd pont a reggeli joghurt fogja tönkretenni egy szelet fonott kaláccsal :)

Rettentő veszélyes...

Főleg úgy, hogy ő csak vizet iszik, és nem eszik sok édességet, ebédet jól eszik, zöldséget, gyümölcsöt, mindent. Ami kész csoda a mai világban!