Mit egyek, ami eltelíti a gyomrom és mégse hízlal annyit?
Figyelt kérdés
171 cm 58 kg vagyok. Nincs különösebb bajom az alakommal, és ami télen feljött az mostantól futással talán ledolgozom. Az a baj, hogy eszek, és már éhes is vagyok azonnal. Nagyon sokat eszek, kb félóránként és nem is keveset.2010. febr. 27. 20:01
2/4 anonim válasza:
A pattogatott kukorica sem hizlal, mert nagyon kevésből lesz egy jó nagy adag zacskónyi :)
Viszont a 171 cm-hez kb 61 kg-nak kellene lenned, úgyhogy a fogyókúrát nem javaslom, inkább mozogj sokat, ne egyél fehér lisztből kenyeret/tésztát, ne egyél krumplit. Szerintem egyél sok sovány húst, sok zöldséget, salátát is ehetsz akármennyit (zöld saláta), gyümölcsöt, ne nassolj. A kétszersültek sem hizlalnak (Wasa pl.), és 3-4 szelet is egész jól telit. Sok sikert.
4/4 anonim válasza:
A tökmag hízlal.Egyél helyette sok-sok gyümölcsöt (ezt nyakonöntheted joghurttal), zöldséget, puffasztott rizst, kukoricapelyhet tejjel és a folyadék is eltelít (de nem agyoncukrozott!).Ezekből nyugodtan ehetsz nem kell félned az elhízástól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!