Kb hány kalóriára van szüksége egy átlagos 9-hónaposnak?

Adok neki mindent IS, de nem eszik értékelhető mennyiséget, nagyon optimista számítással is 98%-a a kalóriaigényének tőlem jön, igény szerint szoptatott baba. Amúgy tankönyvi méretekkel született, most sem tér el az átlagtól, méreteit tekintve abszolút a lehető legátlagosabb gyerek (8 kiló, azt nem tudom, hány centi, de 68-74-es ruhákat hord). Mászik, bútorok mellett felállva lépeget, egész nap ezzel szórakoztatja magát.

Így kb mennyi kalóriára lehet szüksége?

Azért kérdezem, mert minthogy ugye én adom neki a szükséges energia zömét, én szép lassan fogyok elfelé. Nagyjából 1700-1800 kcal a napi bevitelem, tippre, alapvetően egészségesen étkezem, de nem figyelek azért oda nagyon a dolgokra. Most vagyok 50 kg 163 centihez, amikor teherbe estem, 64 kg voltam. Most ez így még oké, de nem kéne már tovább fogyni, mert akkor már nagyon betegesen fogok kinézni (és így is már érezhetően kezdek kimerülni). Tejem az szerencsére van elég. De gondoltam akkor megpróbálnám számon tartani a kalóriákat, és annyival többet enni, amennyi a babának kell, és legalább szinten tartani magam. Szóval hogy ne fogyjak tovább.

A védőnő csak biztat, hogy enni fog a gyerek, és javasolt vitaminokat (amiket szedek amúgy is), de érdemi választ nem tudott adni, ezért gondoltam hátha van nektek valami tippetek.

Köszönöm előre is :)